むち打ち症治療日記
2018年7月24日 火曜日
夏休みのお出掛けは計画的に＾＾
こんにちは、服部です。
学校が夏休みに入りましたが、本当に暑い日が続きますね。
よく『お水はしっかり飲もうね？』と言われますが、
【体重×３０ml】というのが１日の水分摂取量の目安となるので少し自分の生活を見直してみましょう。
例えば、体重５０kgの方であれば１日最低１.５ℓは水分補給できるといいですね？
今年は例年以上に熱中症予防に努めましょう。
そんな中、お盆休みまで1ヶ月を切りお出掛けの予定をされている方も多いのではないでしょうか？
毎年、当院でもお盆明けは交通事故による怪我にて来院される方が多くなります。
先月から悪天候の影響？猛暑による環境？交通事故の負傷ににより来院される方が増えているように感じます。
これからお出掛けが増えるこの時期だからこそ、対策をして交通事故を未然に防ぎましょう。
ということで、昨年のちょうど今頃に書いたブログですが【夏休みの高速道路を安全に運転する８つのポイント】というタイトルで書いてあるので是非参考にしてみてください。
このブログにも書きましたが、『帰るまでが旅行です＾＾』
また連休明けに『こんなところ行ってきたよ！』なんていう素敵なお話が聞けるのを楽しみにしています。
ちなみに僕は今年の夏も富士登山に挑戦してきます！！
みなさん、計画的に楽しい夏休みを過ごしましょう。
学校が夏休みに入りましたが、本当に暑い日が続きますね。
よく『お水はしっかり飲もうね？』と言われますが、
【体重×３０ml】というのが１日の水分摂取量の目安となるので少し自分の生活を見直してみましょう。
例えば、体重５０kgの方であれば１日最低１.５ℓは水分補給できるといいですね？
今年は例年以上に熱中症予防に努めましょう。
そんな中、お盆休みまで1ヶ月を切りお出掛けの予定をされている方も多いのではないでしょうか？
毎年、当院でもお盆明けは交通事故による怪我にて来院される方が多くなります。
先月から悪天候の影響？猛暑による環境？交通事故の負傷ににより来院される方が増えているように感じます。
これからお出掛けが増えるこの時期だからこそ、対策をして交通事故を未然に防ぎましょう。
ということで、昨年のちょうど今頃に書いたブログですが【夏休みの高速道路を安全に運転する８つのポイント】というタイトルで書いてあるので是非参考にしてみてください。
このブログにも書きましたが、『帰るまでが旅行です＾＾』
また連休明けに『こんなところ行ってきたよ！』なんていう素敵なお話が聞けるのを楽しみにしています。
ちなみに僕は今年の夏も富士登山に挑戦してきます！！
みなさん、計画的に楽しい夏休みを過ごしましょう。
投稿者 ハート接骨院
ハート接骨院・ハートフルマッサージ
